Con los restillos que me quedaban en la nevera preparé este plato tan sano y nutritivo.
Facilito y ligero.
Este mes que comienza voy a intentar que sea un poco light...
A cuidarse toca!
;-D
Ingredientes;
-2 papas grandes.
-2 zanahorias.
-Un trozo de calabaza.
-3 pimientos italianos.
-Espárragos verdes.
-1 berenjena grande.
-4 dientes de ajo.
-2 huevos.
-1 filete de panga.
-Un chorrito de aceite de oliva.
-Un cacito de caldo vegetal knorr.
-Perejil seco.
Elaboración;
Añadimos un chorrito de aceite en nuestra querida fussion y ponemos toda la verdurita dentro.
Disolvemos el cacito de caldo knorr en medio vasito de agua, lo agregamos.
Tapamos, menú papas. (10 minutos)
Cuando esté listo, sacamos el vapor, abrimos y emplatamos añadiéndole un poquito de perejil seco por encima.
Los huevitos los sancoché a parte.
Y aquí les regalo una fotito de mi gordita favorita que cuando esta "jarta caló" pilla unas posturas la mar de simpáticas.
Muchos besotes a To2 y buen comienzo de mes.
Ya estamos en septiembre y con este mes la llegada del otoño y de otro año mas para mi.
;-D
Un platito fácil y rico para comer estos días.
ResponderEliminarTe ha quedado estupendo.
Saludos
Ya veo que este mes vá a ser más light,a ver cuanto dura,por lo menos yo no aguanto mucho sin dulce,creo que lo que más he durado ha sido un mes y me costó horrores.
ResponderEliminarMe gusta esta recetita tan sana,esto para compensar el atracón de nocilla!!
Un abrazo
Estas cositas ya se van agradeciendo, que en verano uno de despreocupa mucho.... ;)
ResponderEliminarbesos
SAno y aromático,una manera rica de comer pesascado.
ResponderEliminarBesos
Hola Amanda pues creo que va ser light para mas de una ... que los kilos del verano hay que quitárselos ... una receta muy sana... un besito guapa
ResponderEliminarpues si,muy sano.yo ayer me puse a regimen,pero concienciada de verdad,que hacia años que no me veia yo tan animada.a ver lo que duro
ResponderEliminarSano y rico!!!!
ResponderEliminarPor cierto guapisima tu gatita. Me encanta!!
Besos
Me gustan estos platos sanos y sabrosos.
ResponderEliminarPobre Bruji con esas melenas como no va a tener calor? Aunque ella ya busca la manera de refrescarse.
Besos guapetona.
un plato muy sanito pero muy rico besos
ResponderEliminarLigerito y depurativo, pero seguro que rico. Por una comida sana y sabrosa ya. Un besote.
ResponderEliminarTem de se aproveitar todos os restitos.
ResponderEliminarBjinhos
Papinha Doce
un plato rico, fácil. un besote.
ResponderEliminarVaya plato más sano y fácil que has preparado, me gusta un montón.
ResponderEliminarUn besote.
Que sano y sabroso!!....hay que empezar a pensar en comer algo mas liviano despues de los desajustes que hicimos en el verano.....jijiji.....Abrazos, Marcela
ResponderEliminarLa verdad que la verdura ha quedado genial en tu fussion y está la mar de apetecible.
ResponderEliminarBesos,
Que plato más sano y a la vez delicioso.
ResponderEliminarBiquiños
Sano, fresco y sin culpas, no se puede pedir más nada.
ResponderEliminarbesos
Qué rico y qué sano! Y qué de cosas me había perdido... desde la gelatina cubata hasta el helado de chocolate o la confitura de higos... ayyyyyyyyyyyy tengo que ponerme al día!! jeje
ResponderEliminarUn beso!
Me encanta el pescado y la verdura así que la receta la veo genial, tendríamos qaue animarnos y hacer este tipo de recetas más sanitas todo el año. Besos.
ResponderEliminarMe voy a tener que apuntar a las recetas light,que este verano me estoy pasando. Se ve muy rico este pescadito con las verduritas.
ResponderEliminarUn besote
Jo,,, este tipo de recetas me encanta... y eso que el pescado no me hace mucha gracia. Pero me encanta!
ResponderEliminarBesicos
Bueno, pues una receta estupenda para esto del michelin veraniego. A mi me encantan todos os ingredientes.
ResponderEliminarUn abrazo.
Me encanta esta receta, me apetece mucho.
ResponderEliminarUn beso
Qué sano y qué bueno, Amanda! Besitos.
ResponderEliminarBueno y sano, me encanta. Algunos para quitarse lo que ganaron en verano y yo para quitarme lo que tengo antes del veraneo...
ResponderEliminarBesos
Lo sano no quita que sea rico...
ResponderEliminarBicos.
Sano y rico a mi estas comiditas tambien me gustan.
ResponderEliminarbesoss guapaaa
Ya ves que apañá. Si señor, no se tira nada. Y además una artista porque te ha quedado un plato estupendo.
ResponderEliminarUn besito,
Sacer
No me extraña que esté acalorada tu gatita y eso que los gatos llevan mejor el calor, mi perro, el pobre, lo pasaba fatal en verano, sobre todo cuando era más mayor.
ResponderEliminarVaya receta más ligera y sabrosa
Un besote
Fácil y rico... y sabroso. Perfecto para ponerle control a los excesos.
ResponderEliminarUna receta muy ligerita, para quitarnos los excesos del verano....
ResponderEliminarbesitos.
Me gusta mucho y a partir de ahora estas cositas ligeras y tan ricas son las que voy a empezar a comer, porque el veranete no veas como me ha sentado.
ResponderEliminarBesos
Amanda muy Fácil y rico una receta estupenda.
ResponderEliminarGracias por tu visita y comentarios en
PASTELERIA MUNDO DE FANTASIA
Saludos